富士登山の後の激しい筋肉痛は出張マッサージで解消しました

投稿者: | 2017年12月9日

山登りが趣味で休日を利用していろんな山に登るのですが、先日富士登山にチャレンジしました。近くの低い山なら筋肉痛になることもなかったのですが、富士山となるとかなり体力が消耗してくるのと、足がガチガチになるほど筋肉痛になってしまいました。初心者向けの吉田ルートからの登山だったので、そんなに大変だとは思っていなかったのが、8合目を超えたあたりからかなりきつくなってきました。頂上までなんとか登れたものの今度は下りのときに、ふくらはぎのあたりから筋肉痛になってきて、もうだめかと思うほどでした。駐車場までやっとの思いでたどりつきバスに乗ったのですが、ホテルで一泊しなければ家に帰るのもつらいと思いました。駅近くにあるホテルに宿泊してから、出張マッサージがあるのを思い出して電話をしました。全身筋肉痛だったのでオイルマッサージのコースにしました。温泉に入るのも良かったですが、出張マッサージの方が人の手で全身の筋肉を解してくれるので、登山の後なら出張マッサージに限ると思いました。足の皮も剥けていて痛かったですが何よりも全身がだるかったのです。オイルマッサージで登山の疲れがだいぶ取れてきたのでほっとしました。一泊したあとの翌朝は目覚めも良くて登山したとは思えないほど体が楽になっていました。登山の後はストレッチするのも大事ですが、出張マッサージで全身の筋肉を解すことも大事なんだなと思いました。

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